

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>start &#8211; 42 magazin</title>
	<atom:link href="https://42magazin.rs/tag/start/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://42magazin.rs</link>
	<description>42 magazin</description>
	<lastBuildDate>Thu, 27 Jun 2024 12:27:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.6.1</generator>

<image>
	<url>https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2016/11/42icon.png</url>
	<title>start &#8211; 42 magazin</title>
	<link>https://42magazin.rs</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zašto je 7.300 ljudi trčalo maraton, ne znam, ali ovo je moj odgovor</title>
		<link>https://42magazin.rs/31-bg-maraton/</link>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 17:21:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[dalibor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Lepota]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[Ostale vesti (Lifestyle)]]></category>
		<category><![CDATA[31.beogradski maraton]]></category>
		<category><![CDATA[42 magazin]]></category>
		<category><![CDATA[adidas]]></category>
		<category><![CDATA[andrijana zivkovic]]></category>
		<category><![CDATA[beograd]]></category>
		<category><![CDATA[beogradska maraton]]></category>
		<category><![CDATA[beogradski maraton]]></category>
		<category><![CDATA[ciljb]]></category>
		<category><![CDATA[eograd]]></category>
		<category><![CDATA[kalorije]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[nike]]></category>
		<category><![CDATA[O čemu govorim kada govorim o trčanju H. Murakami]]></category>
		<category><![CDATA[sprint]]></category>
		<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[trcanje]]></category>
		<category><![CDATA[trka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://42magazin.rs/?p=30062</guid>
		<description><![CDATA[<p><span lang="sr-Latn-CS">Iliti zašto bi neko normalan želeo da trči 21 ili 42 km nekoliko sati bez prestanka...</span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs/31-bg-maraton/">Zašto je 7.300 ljudi trčalo maraton, ne znam, ali ovo je moj odgovor</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs">42 magazin</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h4><span lang="sr-Latn-CS">Iliti zašto bi neko normalan želeo da trči 21 ili 42 km nekoliko sati bez prestanka na 31. Beogradskom maratonu, po vrućini, u gužvi gde se ljudi znoje i dahću, kad može da zapali cigaru, sedi, sipa hladno pivo i uživa u vikendu</span></h4>
<p><img class="alignnone wp-image-30069 size-full" title="maraton" src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1.jpg" alt="maraton" width="700" height="700" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1.jpg 700w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-150x150.jpg 150w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-300x300.jpg 300w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-20x20.jpg 20w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-40x40.jpg 40w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-60x60.jpg 60w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-600x600.jpg 600w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-434x434.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-610x610.jpg 610w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-432x432.jpg 432w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-450x450.jpg 450w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/open1-45x45.jpg 45w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Udah-izdah-udah-izdah-udah, još samo 200 metara, još malo&#8230; uuuuh da, evo konačno kapije! A evo i sata koji pokazuje 2 sata, 2 minuta i 42 sekunde. Gledam na svoj sat na ruci, kome verujem jer je startovan na liniji cilja pre tačno 1 sat i 57 minuta. Nasmejem se i sa zadovoljstvom, koje ne umem ni sa čim da uporedim a da nije poročno, zgazim na liniju i prolazim kroz cilj – stigla sam! Usporavam lagano, stajem i počinju konfete, muzika, vrisci, čestitke, dobijam medalju, pa vodu, pa bananu, zagrljaj, pa još jedan, pa poljubac, pa ponosan pogled, pa bravo, bravo, bravo!!! I dok vidite trkača koji se tog trenutka transformiše u pobednika, sa medaljom oko vrata, punim osmehom na licu (što znači i usta i oči) i konfetama u vazduhu muzičkom pozadinom <em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=04854XqcfCY" target="_blank">We are The Champions</a> </em>ili radije birate himnu kao soundtrack ove scene (šta god vam draže), njega ili nju svi dočekuju i pozdravljaju najjačim aplauzom i skandiranjem sa rukama u vazduhu i&#8230; stop!</p>
<blockquote><p><span lang="sr-Latn-CS">Nisam znala ni koliko je vruće, niti da je deset stepeni vrelije nego što meteorolozi kažu dok trčiš i prolaziš ulicama dok Beograd stoji da ti prođeš, a onda te šmrk gradske čistoće rashladi na nekom 14. kilometru </span></p></blockquote>
<p>Molim vas zamrznite ovu scenu baš sada i zadržite ovu sliku u glavi (treba nam za kasnije). Neka šarene, svetlucave konfete ostanu u vazduhu, nek se osmeh uhvati kad je najširi, neka se oči cakle, nek pobednik bude u fokusu! To je slika nastala 21. aprila negde oko 12 sati na Terazijama u Beogradu. I ko god je prošao kroz taj isti cilj, tog dana, u bilo koje vreme, pobednik je i glavni akter svog ličnog filma.</p>
<p>Startujemo od slike koju ste upravo zamrzli, a sada je vreme za premotavanje, unazad, kao pomoću video-rikordera ili vremenske mašine, pa sve do 1. 1. 2018. Vreme: oko 7.30 ujutru, otvaram oči i budim se. Mesto: Herceg Novi, Crna Gora. Razlog vremena i mesta: isto kao i pre 10 godina, ja moram na more u ovo vreme jer pluća tako kažu, ako ih ne poslušam, čini mi se da više nećemo razgovarati, jer tvrdoglavost je karakteristika i mene i njih (što se mene tiče tako drugi kažu, iako ja ne mislim tako, ali to je manje važno). Stoga, bez pogovora kada svi idu na planinu i skijanje, ja idem na more i ne žalim se. Kad malo bolje razmislim, ja se zapravo ne žalim mnogo, ne žalim se ni što sam astmatičar, niti što su mi takva pluća, niti kad ostajem bez daha, niti što nisam nikada trčala kros kada sva deca jesu, jer mi je bio zabranjen, niti&#8230; No, da se sažaljenje ne bi proširilo vazduhom oko vas i mene brzinom svetlosti, vreme je da ga sprečim da ne zagadi ovo sportsko okruženje. Dakle, kao i u svakom filmu, pa i životnom, preokret je ključna stvar za dinamiku scenarija.</p>
<blockquote><p>Ovo je tekst o samo jednom od 7.300 filmova i priča jer toliko je bilo rekordnih učesnika na 31. Beogradskom maratonu</p></blockquote>
<p>Još nismo došli do dela o trčanju, ali bližimo se, samo moram da vam otkrijem još nešto zbog čega će vam biti manje žao. U tom trenutku ja pušim paklu i po cigareta dnevno i uživam u tome, vrlo strastveno, kao i u kvalitetnom vinu, kao i u nespavanju do pet ujutru, kao i u tome da što bolje ignorišem sve rečeno pre dve rečenice i zaista mi to odlično ide u tom trenutku. No, već sledećeg momenta, koji dođe negde već narednog jutra, ne ignorišem ništa jer sve ignoriše mene, toliko da su sve moje želje i potrebe od jednostavnih kao što je disanje do složenih kao što su novogodišnje odluke i ciljevi koje želim da postavim tog 1. 1. vrlo limitirane i stavljene ne u drugi već u 42. plan, daleko koliko je 42 km od starta bilo koga ko nikada nije potrčao. Kad odjednom shvataš da cilj i plan zahtevaju sredstva da postanu stvarnost, a da ti ta sredstva nemaš i ne možeš da ih realizuješ. Nijedan. Sve što tada imaš si samo ti. A ako je to jedino što je preostalo, nema veze, daj šta daš, jer moraš dalje. Znam da zvuči kao kliše i to (kao) svi znamo &#8211; život stvarno nema pauzu, baš kao i maraton – vreme, sve vreme, teče. Ne razmišljam mnogo, tog dana, 1. 1. 2018. dva sata nakon doručka, kafe i cigarete krećem prvi put na trčanje. Nije bilo lako, ali pored mora je bar lepo.</p>
<p><img class="alignnone wp-image-30067 size-full" title="maraton" src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1.jpg" alt="maraton" width="1400" height="700" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1.jpg 1400w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1-300x150.jpg 300w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1-768x384.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1-1024x512.jpg 1024w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1-434x217.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/oo1-450x225.jpg 450w" sizes="(max-width: 1400px) 100vw, 1400px" /></p>
<p>Zagrejali smo se, vreme je da se ova priča ubrza jer nikada nećemo stići do kraja. Kada sam se vratila posle deset dana u Beograd sačekao me je virus, pa dnevna bolnica i pauza u trčanju. Još od Adama i Eve poznato je da zabranjeno još više želiš, strast raste i postaje sve veća, tako sam ja želela da obujem patike tada. Ali problem je bio još jedan, a to je što ja u tom trenutku imam dve strasti: jedna je trčanje,druga su cigarete. A kako sedenje na dve stolice za rezultat ima pad na trtičnu kost, vreme je da raskinem sa jednom i tada prestajem da pušim. Svako ko puši zna da to nije lako, a to kažem ipak za slučaj da nepušačima to izgleda drugačije. Meso ne jedem već par godina, a pošto sada želim da ojačam imunitet, prestajem da jedem sve životinjskog porekla jer se tada dobro osećam.<br />
Taman što sam se krajem februara oporavila i vratila trčanju, usledio je još jedan virus i gnojna angina, dakle pauza još mesec dana. Ništa ne ide po planu, ni oporavak, ni kapacitet pluća, ni mišićna masa, ni broj kilometara, niti ovaj spisak ima kraja u tom trenutku&#8230; to je onaj momenat kada nemaš za šta da se uhvatiš.</p>
<blockquote><p><span lang="sr-Latn-CS">Znam da zvuči kao kliše i to (kao) svi znamo &#8211; život stvarno nema pauzu, baš kao i maraton – vreme, sve vreme, teče</span></p></blockquote>
<p>I stiže mart – ponovo pokušavam, možda je ipak tačno da je treća sreća. Vrlooo polako i bojažljivo se vraćam trčanju. Počinjem da osećam, već nakon nekoliko dana, da se sa svakim kilometrom moje telo transformiše, ćelije se smenjuju, loše odlaze, a mesto se pravi za nove koje dolaze u paru. I to je zaista odnos u trčanju – ono koliko daš, a to je (kao) neko odricanje – u mom slučaju pušenje, ustajanje rano, ili šta god je smešno i sramotno malo naspram onoga što dobiješ nazad. Sa svakim pređenim metrom trčanje me je upoznavalo sa mojim fizičkim i psihičkim kvalitetima i limitima koji su se pomerali. A onda ubrzo dolazi trenutak kada shvatiš da ti se sve više dopada ta osoba sa kojom provodiš vreme, nakon dva sata razgovora tokom trčanja na duge staze, iako se ne sećaš o čemu ste pričali. Na pitanje o čemu mislim dok trčim, ne znam odgovor, ali negde je najbliži ovaj: sve i ništa. I to je možda trenutno moj najbliži odgovor na pitanje šta je trčanje – ništa je koliko truda uloži svako ko izgleda kao da se muči dok ga gledate kako trči, kao što je to bilo u subotu na maratonu, čak i kada nema sve udove kao što su najuporniji takmičari pokazali. Ništa je naspram onog što se vraća – a to je ono šta ili koliko dobijaš, a to je – sve!</p>
<p><img class="alignnone wp-image-30071 size-full" title="maraton" src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/fb-5.jpg" alt="maraton" width="960" height="593" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/fb-5.jpg 960w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/fb-5-300x185.jpg 300w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/fb-5-768x474.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/fb-5-434x268.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/fb-5-450x278.jpg 450w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
<p>Ja sada ništa novo nisam rekla o trčanju, niti umem da dam odgovor na pitanje zašto se ljudi lože na trčanje (Najbliži osećaj sličan zaljubljenosti, pa strasti i na kraju ljubavi) jer ja sam na početku (predlažem<a href="http://42magazin.rs/run-n-more-mesto-spajanja-knjizevnosti-i-trcanja/" target="_blank"> <em>O čemu govorim kada govorim o trčanju </em>H. Murakamija</a> ako ga već niste čitali, ili <a href="https://www.youtube.com/watch?v=V2ZLG-Fij_4&amp;t=686s" target="_blank"><em>Breaking 2 </em></a>na YouTubeu), tek rođeni trkač tog 1. 1. 2018, a zvanično zaveden na 31. Beogradskom maratonu sa prvi put istrčanih rekordnih 21 km i 190 m sa vremenom 1:58, koje stoji na diplomi. Tek treba da „prohodam“ kada prvi put zakoračim posle istrčana 42 km.</p>
<p><strong>21. april, jutro, 9.55 h.</strong><br />
Nisam imala tremu, jedva sam čekala da krene trka.<br />
Nisam znala ni gde treba da se pozicioniram iza linije elitnih trkača, pa sam stala previše daleko i kroz start prošla nekoliko minuta nakon 10 časova kada je počela trka, kad je (kao) pištolj opalio i počeo da otkucava zvaničan sat trke, tzv. Gun Time.<br />
Nisam znala ni koje vreme da očekujem, niti koliko je teška trasa, kako ću se osećati, niti kako tačno izgleda okrepna stanica (voda i banane), ko su ljudi s kojima delim ovo putovanje, niti kako izgleda kada trčiš u društvu, u masi, niti kakav je osećaj kada te <em>Beogradska filharmonija</em>bodri i Vivaldijevom kompozicijom <em>Četiri godišnja doba</em>ti aplaudira što si se upravo popeo uz Most na Adi.</p>
<p><img class="alignnone wp-image-30066 size-full" title="maraton" src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/31059678_10156177614124647_1689647066323615744_n.jpg" alt="maraton" width="960" height="640" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/31059678_10156177614124647_1689647066323615744_n.jpg 960w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/31059678_10156177614124647_1689647066323615744_n-300x200.jpg 300w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/31059678_10156177614124647_1689647066323615744_n-768x512.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/31059678_10156177614124647_1689647066323615744_n-434x289.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/31059678_10156177614124647_1689647066323615744_n-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
<p>Nisam znala ni da li smem da se dam potpuno ili da pažljivo, kao što jesam, pazim da ne premorim pluća i sve vreme dišem stabilno i mirno, zbog čega, kada me pitaju da li sam zadovoljna trkom, zastanem. Nisam znala ni koliko je vruće, niti da je deset stepeni vrelije nego što meteorolozi kažu dok trčiš i prolaziš ulicama dok Beograd stoji da ti prođeš, a onda te šmrk gradske čistoće rashladi na nekom 14. kilometru i čini ti se da možeš sve iz početka iako su ti noge bile preteške pre samo dve sekunde.<br />
Nisam znala ni kako izgleda kada oni sa kojima si blizak stoje negde pored staze i vi se ponovo upoznajete u trenutku kada se ugledate, kada te bodre, niti sam znala kako to rade, nije mi trebalo nikada, nije ni sada, ali u sekundi mi je korak bio lakši, a ni oni nisu me videli nikada kako trčim polumaraton.<br />
Nisam znala ni koji su moji kapaciteti, niti da li ću stići do kraja, a da se ne osnesvestim&#8230; Moglo bi se reći da skoro ništa nisam znala. Zapravo, znala sam samo jednu stvar, a to je da sve ovo proizilazi iz najjednostavnije radnje koju ja proizvodim u tom trenutku, a to je prosto &#8211; trčanje.</p>
<p><img class="alignnone wp-image-30068 size-full" title="maraton" src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/002-3.jpg" alt="maraton" width="800" height="900" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/002-3.jpg 800w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/002-3-267x300.jpg 267w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/002-3-768x864.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/002-3-434x488.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2018/04/002-3-450x506.jpg 450w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>I sada je vreme da se vratimo na sliku pobednika s početka koju ja lično, trkač sa brojem 2270 prilažem kao dokaz da su reči najbržeg čovek na svetu <a href="https://www.instagram.com/kipchogeeliud/" target="_blank">Eliuda Kipchogea</a>: <em>No Human is limited </em>istina, jednostavno ja znam da je tako. Jednostavno, baš kao trčanje.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs/31-bg-maraton/">Zašto je 7.300 ljudi trčalo maraton, ne znam, ali ovo je moj odgovor</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs">42 magazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
			</item>
		<item>
		<title>Milena Berić: Trčanje je revolucija u životu!</title>
		<link>https://42magazin.rs/milena-beric-trcanje-je-revolucija-u-zivotu/</link>
		<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 12:16:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[dalibor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Interview 3 (Naslovna)]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[10 running]]></category>
		<category><![CDATA[42 magazin]]></category>
		<category><![CDATA[5 kilometara]]></category>
		<category><![CDATA[80 godina Gurenica]]></category>
		<category><![CDATA[adidas]]></category>
		<category><![CDATA[ahromatopsija]]></category>
		<category><![CDATA[andrijana zivkovic]]></category>
		<category><![CDATA[atletski klub running]]></category>
		<category><![CDATA[beogradski maraton]]></category>
		<category><![CDATA[besplatan program za decu]]></category>
		<category><![CDATA[brend]]></category>
		<category><![CDATA[cilj]]></category>
		<category><![CDATA[color running]]></category>
		<category><![CDATA[dalibor stankovic]]></category>
		<category><![CDATA[dečji kulturni centar majdan]]></category>
		<category><![CDATA[dorćol]]></category>
		<category><![CDATA[fiat]]></category>
		<category><![CDATA[ishrana]]></category>
		<category><![CDATA[ishrana dece]]></category>
		<category><![CDATA[jeep]]></category>
		<category><![CDATA[jeep renegade]]></category>
		<category><![CDATA[kampanja]]></category>
		<category><![CDATA[krokodil]]></category>
		<category><![CDATA[Kulturni centar beograda]]></category>
		<category><![CDATA[majdan]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[milena]]></category>
		<category><![CDATA[Milena Berić]]></category>
		<category><![CDATA[murakami]]></category>
		<category><![CDATA[olimpijske igre]]></category>
		<category><![CDATA[pesma evrovizije]]></category>
		<category><![CDATA[polumaraton]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacija]]></category>
		<category><![CDATA[running mama]]></category>
		<category><![CDATA[running tata]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[tikkurila]]></category>
		<category><![CDATA[tikkurila boje]]></category>
		<category><![CDATA[trcanje]]></category>
		<category><![CDATA[trek s bojama]]></category>
		<category><![CDATA[urban inkubator]]></category>
		<category><![CDATA[zdrava hrana]]></category>
		<category><![CDATA[zdravlje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://42magazin.rs/?p=20043</guid>
		<description><![CDATA[<p><em>Color Running </em>trka je koja izgleda kao iz spota ili reklame – eksplozija pozitivne energije, eksplozija boja i iznenađenja koja se kriju između starta i cilja, a iza nje stoji Milena koja nam priča o svojoj viziji pre, za vreme i posle trke</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs/milena-beric-trcanje-je-revolucija-u-zivotu/">Milena Berić: Trčanje je revolucija u životu!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs">42 magazin</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h4><em><a href="http://color.running.rs" target="_blank">Color Running </a></em>je trka koja izgleda kao iz spota ili reklame – eksplozija pozitivne energije, eksplozija boja i iznenađenja koja se kriju između starta i cilja, a iza nje stoji Milena koja nam priča o svojoj viziji pre, za vreme i posle trke</h4>
<p><img class="alignnone wp-image-20064 size-full" title="Milena Berić " src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra.jpg" alt="Milena Berić" width="1100" height="1100" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra.jpg 1100w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-150x150.jpg 150w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-300x300.jpg 300w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-768x768.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-1024x1024.jpg 1024w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-20x20.jpg 20w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-40x40.jpg 40w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-60x60.jpg 60w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-600x600.jpg 600w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-434x434.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-610x610.jpg 610w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-432x432.jpg 432w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-450x450.jpg 450w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-unutra-45x45.jpg 45w" sizes="(max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p>Bivša atletičarka, magistar komunikologije, žena iz čijeg se CV-ja izdvajaju Olimpijske igre, <em>Pesma Evrovizije</em> i <em>adidas</em> u Nemačkoj i, kada tu zastanete, sve izgleda kao da ona korača uzlazom putanjom koju je sama osmislila, ali ako nastavite, sledi povratak u Srbiju. Pitali smo je zašto, a ona s osmehom, spontano, odgovara zato što tamo nije imala dovoljno onog što želi. Onda postaje deo <em>Mikser festivala</em>, <em>Urbanog inkubatora,</em> <em>Krokodila</em>, a paralelno otpočinje svoj najveći projekat – osnivanje <a href="http://www.running.rs" target="_blank">Atletskog kluba <em>Running</em></a> sa idejom da promeni svest ljudima u Srbiji kada je reč o sportu. Kada žena sa takvim iskustvom počinje od nule i gradi brend, onda je zadovoljstvo razgovarati o njenim desetogodišnjim ciljevima, a već za nekoliko godina ostvarila je gotovo nemoguće, trčanje je postalo trend u Srbiji!</p>
<p><strong>Radila si na velikim projektima kao što su Olimpijske igre u Atini 2004. <em>Pesma Evrovizije</em> 2006, u centrali <em>adidasa</em> u Nemačkoj između ostalog, a zatim se vratila u Srbiju. Šta je uticalo na tvoju odluku?<br />
</strong>To se nije desilo planski, jer da se desilo planski, ne bi bilo tako. To je bilo pre deset godina. U tom trenutku su stvari ovde izgledale optimistično, izgledalo je kao da će se krenuti u nekom boljem pravcu. Tada mi se činilo da sa svim svojim iskustvom mogu ovde da napravim promenu. I nije mi odgovaralo da imam kancelarijski posao u inostranstvu – imala sam stabilan posao od devet do pet i osećala sam se kao u zatvoru, da gubim vreme i da ne doprinosim dovoljno. Nije mi bilo dovoljno da imam lepu platu s kojom mogu sebi i svom partneru da obezbedim lepši život, kola, letovanje&#8230; To mi nije bilo dovoljno. Sasvim slučajno odlučila sam da ne obnovim ugovor i da to stavim na stand by. Došla sam ovde na poziciju direktora u konsultantskoj kompaniji gde sam se zadržala pet dana. Zatim me je drugarica, producentkinja Maja Đulić, sada Maršićević, pozvala da pomognem revitalizaciji gradske četvrti Savamale, odnosno prvom <em>Mikser festivalu</em> i od tog trenutka počinje posao koji traje 24 sata, a nije usmeren na honorar već na društveno angažovanje.</p>
<blockquote><p>Kod nas ne postoji neki profesionalni pristup u komunikacijama u sportu, pa se ljudi ili deca uključuju u sport kako bi bili Novak Đoković, a onda se isključuju u nekom periodu kada shvate da to nisu</p></blockquote>
<p><strong>To je prelomna godina budući da si tada osnovala Atletski klub <em>Running</em>.<br />
</strong>Da, u novembru te godine osnovan je <em>Running</em>. Nekada sam se bavila profesionalno atletikom i odrasla sam na <em>Partizanovom</em> stadionu. Ono što je dobro u Nemačkoj jeste što sam se vratila trčanju, s obzirom na to da tamo postoji kultura trčanja i oprema mi je bila na raspolaganju (smeh). Polako sam se spremala za <em>Beogradski maraton</em> u aprilu te 2012. godine. Tada su već u Nemačkoj postojali road-running klubovi i ljudi koji trče. U Beogradu je tada je bilo svega stotinak rekreativnih trkača. Njih dvadesetak se okupljalo oko sajta <a href="https://www.trcanje.rs" target="_blank"><em>Trčanje.rs</em> </a>koje je osnovano na jesen 2011. Njima sam se priključila i pomagala svojim znanjem i iskustvom jer sam mislila da kroz trčanje ljudi ovde mogu da postanu mentalno zdraviji, a onda i fizički. Paralelno su se dešavali projekti revitalizacije Savamale, <em>Mikser festival</em>, potom <em>Urbani inkubator</em> sa <em>Goethe Institutom,</em> koji je obuhvatao 10 projekata.</p>
<p><strong>Kako nastaje <em>Running</em>?<br />
</strong>Na preporuku glavnog trenera <em>Trčanje.rs </em>u novembru osnivam <em>Running</em> sa idejom da ponudim nešto drugačije. Da inkorporiram svoje iskustvo i ekspertizu u komunikaciju u sportu. Kod nas ne postoji neki profesionalni pristup u komunikacijama u sportu, pa se ljudi ili deca uključuju u sport kako bi bili Novak Đoković, a onda se isključuju kada shvate da to nisu i nikad se sportom više ne bave. Moja ideja je bila da se to promeni, da trčanje i sport učinim pristupačnim širim narodnim masama na njima blizak način – moderan i zabavan. U trenutku osnivanja <em>Runninga </em>želela sam dve stvari – prvo, da pokrenem besplatan program za decu kako bismo im trčanje predstavili kao omiljenu obavezu koja se neguje kroz život. To je trend u svetu, a kod nas to mora da počne da se dešava paralelno sa drugim promenama u Srbiji. Druga stvar je bila da rekreativnim trkačima obezbedimo prostor za presvlačenje, tuševe i trenersku podršku. To je falilo u tom trenutku. U saradnji sa opštinom Savski venac i <a href="http://www.dkcmajdan.org.rs" target="_blank">Dečjim kulturnim centrom <em>Majdan</em></a> pokrenula sam program za decu i obezbedili smo trkačima da koriste prostorije. Nakon toga pokrenuli smo program za odrasle <em>10 Running</em>, ali ovo su bile osnove.</p>
<p><img class="alignnone wp-image-20067 size-full" title="Milena Berić " src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1.jpg" alt="Milena Berić " width="1200" height="720" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1.jpg 1200w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1-300x180.jpg 300w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1-768x461.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1-1024x614.jpg 1024w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1-434x260.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-1-450x270.jpg 450w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><strong>Kakve je bio odziv ljudi te prve godine, a kako je danas s obzirom na to da je sada trčanje trend? Kako je to izgledalo prve godine?<br />
</strong>Rekla si da se ljudi sada uključuju jer je trčanje kul. E to je rezultat onoga što smo tada radili. To je upravo to što sam želela da postignem, da ljudima trčanje postane kul obaveza. To smo postigli, a kako? U toj prvoj godini najbitnije je bilo vrlo jasno planiranje onoga što želite da postignete i kako. Tada smo imali kampanju <em>Trčanje je</em>. Želeli smo da kažemo da to nije samo atletika već je ljudima i revolucija u životu, vrsta meditacije&#8230; svakome je nešto drugo. Želeli smo da kroz online i offline kampanju te prve godine prbližimo trčanje na kul način pre svega mladim ljudima, a onda i starijim. Bilo je bitno planiranje, ali i prepoznavanje stvari i dalja modifikacija planova u skladu sa tržištem i društvom. U stvari, prvih godinu dana ništa drugo nismo radili osim što smo gradili vizuelni identitet, pravili jasne ciljeve, planove, kratkoročne i dugoročne, saradnje, ugovore, dizajn i komunikaciju. To traje! Kada pokrenete nešto od nule da biste stvorili brend koji ima identitet, morate da odvojite vreme za to. To vreme sam omogućila tako što sam radila druge stvari, pa nisam živela od toga i moglo je vrlo temeljno i profesionalno da se radi.</p>
<p><strong>Zatim je nastao dečji program.<br />
</strong>Ljudi misle da će odmah da se prijavi gomila dece, ali to nije tako. Ono što u realnosti igra najveću ulogu jeste reputacija i preporuka i prepoznavanje po senzibilitetu. Što se tiče dece, imamo između 10 i 20 klinaca koji prolaze kroz školu. Kod nas je, nažalost, mentalitet takav da ljudi ako ne plate, misle da ne dobijaju kvalitetnu uslugu, a mi angažujemo najbolje trenere na tržištu, biramo ih po visokim kriterijumima, tako ih i plaćamo i trudimo se da taj nivo kvaliteta održimo.</p>
<p><strong>Kako izgleda dečji program?<br />
</strong>On se sastoji iz treninga i radionica o ishrani. Treninzi su prilagođeni uzrastima. Počinje zagrevanjem, pa se radi tzv. poligon gde deca rade na koordinaciji tela kroz kolut napred, trčanje&#8230; osim na kondiciji, radi se i na motorici. Trening se završava igrom, sakrije se predmet recimo, pa ga oni traže i za kraj ide istezanje. To se održava za vikend, subotom i nedeljom. Volela bih da ovo raste jer je ovaj program osnovan kako bismo roditeljima, pored svega što plaćaju, knjiga, škola, odeće, obuće i ostalog, mogli da omogućimo nešto besplatno.</p>
<p><strong>Uključila si i roditelje da ne moraju da čekaju da klinci završe s treningom već da to bude porodična aktivnost.<br />
</strong>Pratili smo šta je nabolja praksa u inostranstvu kako bismo je primenili i ovde. U isto vreme primetili smo da roditelji, kad dovedu decu, sede ispred sale, pa ih dovedu kad im odgovara, a ne dovedu ih kad im ne odgovara. Želeli smo da postoji kontinuitet i da to bude zajednička obaveza jer smo znali da, ako to bude obaveza roditelja, oni će povesti i dete. Pa smo uveli program <em>Running mama</em> i <em>Running tata</em> uz nadoknadu od 800 dinara mesečno, što je 100 dinara po treningu, gde dobiju individualni trening u odnosu na kapacitete koje procenjujemo testiranjem. Oni odrade svoj trening i vrate se na rastezanje s decom i to postaje zajednička aktivnost.</p>
<blockquote><p>Trčala sam sve trke <em>Beogradskog maratona</em> osim onih kada sam živela van Srbije. Sećam se i ’99. godine kada je bilo bombardovanje i pljuštala je kiša</p></blockquote>
<p><strong>Kakav izgleda program za odrasle?<br />
</strong>Program <em>10 Running</em> nastao je sasvim slučajno u februaru 2014. Mi smo koorganizator trke s preprekama <a href="http://kosutnjakchallengerace.rs" target="_blank"><em>Challenge Race </em>na Košutnjaku</a> i, odlazeći tamo, razgovarala sam sa glavim trenerom Igorom Čurovićem. Oboje smo se spremali za <em>Beogradski maraton</em> i razmišljali zašto ne spremamo još neke ljude za ovaj program. Sećam se da je on rekao da to ne može da bude da se samo skupimo i trčimo zajedno, već mora da bude prilagođenu kvalitetu koji želimo da postignemo. Da to bude manja grupa ljudi sa tri treninga nedeljno, da imaju kabine i tuševe, da jedan trening bude stabilizacija snage i rastezanja u sali, a zatim trčanje sa detaljnim planom ishrane. Onda smo se složili da tako krenemo i napravili smo prvi vizual. Trčali smo <em>10 Running </em>Beograd, Novi Sad, Budimpešta, zatim Rim. Najdirljivije je to da imamo ljude od 16 do 60 godina. Jedna 16-godišnjakinja spremala se za maraton, a kada smo išli u Rim, ona i još neki mladi ljudi su sa našim programom prvi put putovali u inostranstvo i leteli avionom. Tada sam shvatila šta zapravo radimo! Dvoje dece leti s nama avionom, jedno prvi put ide u inostranstvo, drugo prvi put leti avionom – a razlog je trčanje!</p>
<p><strong>To je dobar osećaj.<br />
</strong>Jeste, zato smo 2013. počeli s programom međunarodne saradnje, a to je pregovaranje s međunarodnim trkama za povoljnije uslove za učešće trkača iz Srbije. Maraton i polumaraton u Stokholmu, gde smo bili prošle godine, košta skoro 100 evra, a nama je to mnogo. Nakon pregovora dobili smo popust i to ne samo za ljude iz <em>Runninga</em> već za sve ljude iz Srbije koji se prijave preko nas, a plaćali su 25 evra za trku. Za Rim smo takođe dogovorili odličan popust i poveli preko 70 ljudi iz Srbije u Italiju. Svi mediji su tada objavili da je to rekordni broj trkača iz Srbije na bilo kojoj maratonskoj trci u Italiji.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p> [<a href="https://42magazin.rs/milena-beric-trcanje-je-revolucija-u-zivotu/">See image gallery at 42magazin.rs</a>] </p>
<p><strong>Nakon <em>Košutnjak Challenge Race</em>, koji je svake godine drugačiji, sledi <em>Color Running</em>, otkud ideja?<br />
</strong><em>Košutnjak Challenge Race</em> nastao je isto spontano, nekoliko rekreativnih trkača sa kojima sam trčala poželelo je da organizujemo trku s preprekama. Mi smo to organizovali za nas i prijatelje i to je skroz neplanirano preraslo u značajnu trku u Srbiji. O trci s bojama pričam otkad sam osnovala <em>Running</em>. To je najpopularnija tematska trka na svetu. Ona upravo uključuje decu i mlade ljude u sport na prezabavan način. Moja želja je bila da zvanični <em>The Color Run</em> dovedem u Srbiju, to je ogroman brend. Kontaktirala sam sa njima, ali licenca za naše tržište koštala je oko pola miliona evra. Tada sam shvatila da ne možemo zvanični <em>Color Run</em> da dovedemo već da napravimo našu tematsku trku u Srbiji, pa smo je nazvali <em>Color Running, </em>po našem <em>Runningu</em>. Boje su naravno najvažnije ali su preskupe – 100 grama te boje košta jedan evro, a na trci bacite oko 200 kilograma. Boje treba da budu organske i jestive, da ako nekom upadne u usta, ne bude problema, da se lako ispiraju. One moraju da prođu sve sanitarne kontrole, pa je procedura organizovanja ove trke mnogo komplikovanija od drugih.</p>
<p><strong>Ovo je već treća po redu trka, što znači da ste ipak uspeli.<br />
</strong>Prve godine kada smo je organizovali nismo imali glavnog sponzora – glavno sponzorstvo je nakon potpisanog ugovora bilo otkazano, tako da sam svu svoju ušteđevinu uložila da se desi prva trka, uz pomoć prijatelja i partera, među kojima je Savez za rekreaciju i fitnes Srbije. Boje, reći ću vam otvoreno, uzela sam od dečka koji u Mađarskoj organizuje žurke s bojama, a meni je 50 kilograma boje dovezao preko Horgoša. Bukvalno uz pomoć prijatelja i volontera uspeli smo da organizujemo prvu trku. Imali smo ogromnu medijsku pažnju i u Srbiji i u regionu. Tada sam znala da sa dobro obavljenim poslom možemo da nađemo sponzora za sledeću godinu, iako sam tada iskreno rekla da ja to više nikad neću raditi. Teško iskustvo u svakom smislu – vremena, emocija i finansija, svega!</p>
<blockquote><p>Mislim da su ljudi efikasniji u svojim poslovima ako se bave sportom, generalni menadžeri velikih svetskih kompanija najčešće trče</p></blockquote>
<p><strong>Kako je onda došlo do druge trke?<br />
</strong>Sledeće godine me je pozvala bivša koleginica iz agencije u kojoj sam radila pet godina i rekla „Dobar dan, da li je to <em>Running</em>? Da li će biti trke ove godine, mi želimo da budemo sponzor.“ Napravila sam prezentaciju uz ogromnu muku i poslala je i kompanijama koje se bave bojama. Ujutru sam poslala i bukvalno me je popodne zvala <a href="https://www.tikkurila.rs/boje_za_dekorativu" target="_blank"><em>Tikkurila</em></a> i rekli su da žele da rezervišu glavno sponzorstvo. Da jure ovu trku otkad je održana i da žele da budu glavni sponzor. To je ono kad ljudi kažu moraš nešto da daš da bi dobio. Trka je doživela neverovatan uspeh i sada mi je želja da samo raste. I ove godine je <em>Tikkurila</em> sponzor, oni proizvode boje organskog porekla, a ljudi koji imaju problem sa alergijama isključivo koriste <em>Tikkuriline</em> boje jer su antialergenske. Sada i drugi to prepoznaju, pa nam je ove godine sponzor i opština Stari grad jer je svake godine druga lokacija trke, a ove je na Dorćolu.</p>
<p><strong>Šta mogu da očekuju 16. septembra oni koji se prijave za trku?<br />
</strong>Ova trka sastoji se od dve trke – za decu i za odrasle. Ona je i pet friendly, pa smo prošle godine imali dve kuce, a ove godine imamo zvaničnu prijavu kako bismo mogli brojeve da uradimo i za kuce i mace. Za sada imamo blizu 10 prijavljenih. U 10 časova počine trka za decu na 300 metara, a u podne trka za odrasle. Manifestacija ne uključuje samo trku, već i aktivnosti pre trke koje naši partneri i sponzori organizuju i oni su zabavnog karaktera. Tako će na raspolaganju biti <a href="http://www.jeep.rs" target="_blank"><em>Jeep Renagede </em></a>za avanturističku test vožnju kroz gradsku sredinu, ali i mnogi drugi, pa ljudi mogu da dođu ranije i da uživaju pre trke, ali i posle trke kada kreće žurka.</p>
<blockquote><p>Kada pokrenete nešto od nule da biste stvorili brend koji ima identitet, morate da odvojite vreme</p></blockquote>
<p><strong>Kad si trčala svoj prvi maraton?<br />
</strong>Kada je osnovan Beogradski maraton. Trčala sam sve maratone osim onih kada sam živela van Srbije. Kao mala pet kilometara, kao malo starija polumaraton, a jednom i ceo maraton. Sećam se i ’99. godine kada je bilo bombardovanje i pljuštala kiša. Tako da trčim ceo život sa jednom ogromnom pauzom, zbog koje mi je žao, a to je kada sam otišla u Atinu da radim i otprilike pet godina do Nemačke bila sam isključena. Kroz uključivanje u sport se sve menja, okruženje i poslovi, navike. Mislim da su ljudi efikasniji u svojim poslovima, ako se bave sportom, generalni menadžeri velikih svetskih kompanija najčešće trče. Ljudima se jednostavno promeni život kada počnu da trče, a kako se oni menjaju iznutra, to se vidi i spolja. Ja to vidim kod nas u <em>Runningu</em>, bukvalno na našem primeru, ne moram da gledam dalje – to su ljudi koji sada dobro izgledaju i sebi i drugima i dobro se osećaju.</p>
<p><strong>Kakvi su dalji planovi?<br />
</strong>Da <em>Color Running </em>raste zdravo. Da svake godine pružamo više trkačima i društvu, da naši partneki budu svake godine zadovoljni sa nama. Da se uključuju i drugi koji to prepoznaju, da budžet raste i da možemo da kažemo da ćemo imati na Ušću trku za 5.000 ljudi, da ćemo imati 1.000 kilograma boja, da će to biti regionalni događaj u isto vreme u nekoliko država, da ćemo imati video-bim gde u isto vreme svi startuju&#8230; Imam viziju te trke kako raste i već sada dogovaramo šta će biti za dve godine jer ona mora da raste i nema nazad. Volela bih da <em>10 Running</em> naraste da imamo pet <em>Running</em> programa i da odemo na neke lokacije koje nismo videli, a da razlog putovanja bude trčanje. Ove godine idemo u Bejrut. Da dečji program nastavimo i da skupimo sredstva za još radionica o ishrani. A desetogodišnji cilj za <em>Running</em> jeste da aktiviramo tinejdžere kroz teen program, a ideja je aktivacija dece, pogotovo devojčica koje se isključuju iz sporta u tom periodu. To je već ispričana priča u Evropi, a kod nas je to sada aktuelna tema.</p>
<p><strong>U vašoj kampanji ljudi su odgovarali na pitanje šta je za njih trčanje – a šta je ono za tebe, šta bi ti dodala na kraju rečenice: Trčanje je…<br />
</strong>Život!</p>
<p><img class="alignnone wp-image-20066 size-full" title="Milena Berić " src="http://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2.jpg" alt="Milena Berić " width="1100" height="1224" srcset="https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2.jpg 1100w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2-270x300.jpg 270w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2-768x855.jpg 768w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2-920x1024.jpg 920w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2-434x483.jpg 434w, https://42magazin.rs/wp-content/uploads/2017/08/milena-42-2-450x501.jpg 450w" sizes="(max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs/milena-beric-trcanje-je-revolucija-u-zivotu/">Milena Berić: Trčanje je revolucija u životu!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://42magazin.rs">42 magazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 205/328 objects using disk
Page Caching using disk: enhanced 

Served from: 42magazin.rs @ 2026-10-13 09:50:21 by W3 Total Cache
-->