Anatomija gluteusa – važnog dela druge strane svake ličnosti

Jabuka, kruška, srce, H, O, A, V, kvadrat, trougao, krug, veliki, opušten, čvrst, brazilski – u kom je kalupu vaš gluteus?

Joga i trčanje: da li se suprotnosti privlače?

Šta se desi kada se spoje ove dve komplementarne aktivnosti…

Nećete mlohave ruke, a ne biste ni da ličite na Švarcenegera? Može!

Lepo izvajane ruke ne možete imati bez muke, ali rad na toj seksi, finoj liniji isplati se svakog truda…

Vi nemate šlauf, vi nemate šlauf… U stvari, uskoro ga nećete imati

Recite zbogom malom ženskom zimskom stomačiću Ako ste neplivač, šlauf na šlauf…

Jasmina Aleksandrov: Apsolutni udar na balkanski mit šta sve žena treba da bude i kako da se ponaša

O vrhunskim sportu, veganskoj ishrani, motivaciji, psihičkom i fizičkom treningu, ali i stereotipima, priča nam srpska Spartanka – Jasmina Aleksandrov

Otkrivamo 8 saveta za funkcionalni trening!

Ova vrsta treninga je apsolutni trend u svetu jer brzo daje prave rezultate, da li ste ga već probali?

Kako je i zašto 1. januar postao ultimativni ponedeljak?

To što je nekada bio ponedeljak to vam je sada prvi januar naredne godine. A prvi dan 2018. je, gle čuda, ponedeljak

Maja Nikolić: Uvek je moguće naći vremena za sebe

U turbulentnim medijskim vremenima na listi profesionalaca koji se drže svojih standarda je i TV voditeljka Maja Nikolić, lepa, negovana i elokventna

10 razloga da plivate, plivate, plivate… svakog dana

Plivanje je toliko dobro, da ne možemo a da se ne zapitamo – zašto čovek nije riba. Bez šale, voda je dobra za organizam i iznutra i spolja

U svakom gramu vašeg tela leži deo vašeg šarma

Ukoliko još niste smršali, ne brinite, možda i nećete. I ne morate, leto je, opustite se malo